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老人活到102岁,皮肤仅60岁无色斑,诀窍是不喝4种水,多做3件事

老夫人刘霞今年102岁,皮肤仅69岁,而且体检没有任何皮肤问题,脸上除了一些皱纹以外,也没有任何的黄褐斑等色斑,当人们都在好奇她是怎样保养的时候,她说秘诀很简单:

老人活到102岁,皮肤仅60岁无色斑,诀窍是不喝4种水,多做3件事

这4种水是坚决不喝的!

1,久置的凉白开

有时候女生比较喜欢喝冷饮或者是凉白开。冷饮会直接刺激到肠胃等,引起内分泌失调,时间一长,容易对雌激素造成影响,进而再脸部形成黄褐斑,而久置的其中高氮类的,会不断分解成亚硝酸盐,尤其是存放过久的水,难免有细菌污染。对身体,对皮肤造成危害。

2,盐水

喝淡盐水有利于健康不假,对于夏天出汗后补充水分是必须的,但对于晨起补充水分,非但无益反而有害,还会破坏皮肤的新陈代谢,影响皮肤组织。

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3,碳酸饮料

我们大多数人知道碳酸饮料对骨骼有一定的影响,容易造成骨脆等问题,其实长期饮碳酸饮料对我们的皮肤也会造成一定的影响。碳酸饮料里面含有的磷酸盐会和铁发生化学反应,不容易吸收铁质,一旦缺铁就会引起精神不振、全身乏力甚至会导致痛经。绝经期来潮的功能就会衰退,雌激素分泌不足,造成黑色素沉积过多,容易长斑。

4,隔夜茶

茶水放置时间过长,微量的氨基酸和糖类会成为细菌,霉菌滋养的养分。这些时间一长,对皮肤会造成一定的伤害,皮肤容易衰老,清晨喝水一定要空腹喝,刷牙前喝水容易把口腔细菌一起冲入体内。

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其实皮肤不好,满脸黄褐,一定是日积月累的结果

 ●内分泌失调:易形成黄褐斑

雌激素可刺激黑素细胞分泌黑素颗粒,而孕激素能促进黑素体的转运和增

加黑素量。妇女妊娠期、月经周期紊乱、性生活不协调及精神压抑、口服避孕药等易造成体内雌激素变化,雌激素通过解除谷胱甘肽或硫氢基对酪氨酸酶

的抑制作用,使黑素形成增加。

●日晒紫外线:黄褐斑的隐性帮凶

紫外线作为一种外源性刺激黑素细胞分裂的因素使照射部位黑素细胞增殖,避免日晒或使用广谱遮光剂能有效预防黄褐斑已经成为共识,过度日光照射易使黄褐斑加重,尤其在面颊部更为明显。中波紫外线(UVB)对黑色素生产的影响可能是通过增加黑素细胞 MSH 受体活性,从而增加黑素细胞对MSH 的反应性。血中 MSH 水平增加而使酪氨酸酶活性增加,使黑素细胞的黑素量增加,刺激黑素细胞有丝分裂并向角质形成细胞转运,从而导致皮肤色斑的增加。

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●微生态失衡:黄褐斑形成的不起眼角色

正常情况下,人体皮肤表面有大量微生物存在,根据其存在情况不同分为常驻菌(如痤疮丙酸杆菌、表皮葡萄球菌)和暂驻菌(如棒杆菌、产色素的微球菌等)。这些菌群共同构成了皮肤局部的微生态环境,各菌群之间存在着共生或拮抗作用,而且皮肤本身有维持微生态平衡的能力,如果皮肤局部环境和菌群之间处于不协调状态,即微生态失衡,就会造成皮肤的病理损害。

其实黄褐斑是皮肤衰老的一种生理表现。但是黄褐斑又不仅仅是衰老的表现,还是身体其它疾病的诱因。长期黄褐斑会造成内分泌失调,五脏功能下降,乳腺病等,对身体产生一定的危害。所以淡化黄褐斑义不容辞。

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老同志还专门分享预防黄褐斑且能长寿的3种方法。毕竟皮肤是身体的外在表现!

1,多吃鹿胎肽粉

睡前可以摄些鹿胎肽粉等物质来平衡下雌激素,调节内分泌。我们都知道睡前一杯水可以养颜排毒,如果加入些鹿胎肽粉等促进对黑色素的排解,帮助皮肤来较快的清理皮肤深层的黑色素,毒素等,进而慢慢淡化脸上的黄褐斑等,有一定的养颜美白。

2,心态很重要

心态好是刘雅馨的保养皮肤的秘方。她从不和别人争执,对任何事情看得很开,因为人只要生气,皮肤就会受到影响,容易衰老。

3,不要抽烟喝酒

抽烟喝酒是刘雅馨一直排斥的,烟酒容易损伤皮肤,刺激到皮肤组织细胞,时间一长,对长斑,皮肤衰老等也有一定的影响。

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